Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

18.3.

18. března 2012 v 22:02 | I´m not perfect |  Me and myself
Ahoj,
dneska bylo nádherně!!! Krásný teplo, hrozně mne to táhlo ven :)
Taky jsme byli se sestrou na výletě a já byla pořád se psem venku, dnešní den se doopravdy hodně vydařil.
Jídlo taky super dneska. Musím se pochválit. Ale když jsem cvičila, přišlo mi, že jsem hroznej lempl :( Musím se do toho cvičení mnohem, mnohem víc opřít!!! Pokud chci mít krásnou, hubenou, vyrýsovanou postavu, tak to jinak nejde... Takže hurááá do toho :)

A propo:
Sn: corflakes (fitness) + bílý jogurt BIO
Sv: nic
Ob: pomeranč
Sv: nic
Vč: nic
Pití, cc light, káva, 1 pivo
Excercices: procházky se psem, výlet se sestrou (7km), cviky na břicho - sklapovačky 100x, šikmé břišní svaly 60x, cviky na nohy a boky 60x
Dneska prostě skvělý den a zítra bude taky!! x))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 19. března 2012 v 18:20 | Reagovat

Jídelníček super x))
a teď mi tak došlo, není to v záhlaví brittany murphy??

2 I´m not perfect I´m not perfect | 19. března 2012 v 22:37 | Reagovat

[1]: ty jo, to nevím ani x))

3 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 21. března 2012 v 13:26 | Reagovat

[2]: mě to přijde jak ona xD škoda, že umřela x((

4 I´m not perfect I´m not perfect | 21. března 2012 v 13:55 | Reagovat

[3]: Asi je x)) Ale dokud jsi mi to neřekla, nevšimla jsem si toho :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama