Ahoj,
dneska bylo nádherně!!! Krásný teplo, hrozně mne to táhlo ven :)
Taky jsme byli se sestrou na výletě a já byla pořád se psem venku, dnešní den se doopravdy hodně vydařil.
Jídlo taky super dneska. Musím se pochválit. Ale když jsem cvičila, přišlo mi, že jsem hroznej lempl :( Musím se do toho cvičení mnohem, mnohem víc opřít!!! Pokud chci mít krásnou, hubenou, vyrýsovanou postavu, tak to jinak nejde... Takže hurááá do toho :)
A propo:
Sn: corflakes (fitness) + bílý jogurt BIO
Sv: nic
Ob: pomeranč
Sv: nic
Vč: nic
Pití, cc light, káva, 1 pivo
Excercices: procházky se psem, výlet se sestrou (7km), cviky na břicho - sklapovačky 100x, šikmé břišní svaly 60x, cviky na nohy a boky 60x
Dneska prostě skvělý den a zítra bude taky!! x))

Jídelníček super x))
a teď mi tak došlo, není to v záhlaví brittany murphy??