Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

20.3. - Jsem nenažraný prase!!!

20. března 2012 v 19:00 | I´m not perfect |  Me and myself
Ahoj :(
Jsme fakt hrozná, měla jsem hlad a odpoledne jsem se přejedla :( Nenapadlo mne nic jiného než to vyzvracet :(
Takže ted půjdu běhat, pak posilování, abych to spálila!!!
Taky jsem byla u doktorky, hrozně nesnáším to čekání tam. Pak jsem stejně ordinaci 2 minuty a jdu zase pryč. Šílený!!!
Miluju to, jak po cvičení cítím každý sval :) Je to tak hrozně příjemný pocit...

A propo:
Sn: cornflakes fitness + bílý jogurt
Sv: nic
Ob: 3 knedlíky s omáčkou, malinkej řízek a koláč = vyzvraceno
Sv: nic
Vč: nic
Pití: cc light, káva
Excercises: procházky se psem, rychlá chůze, běh, cviky: přímé břišní svaly 100x šikmé břišní svaly (každá strana) 60x, nohy a boky 60x

( to bříško je *D*O*K*O*N*L*É*!!!)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 21. března 2012 v 13:27 | Reagovat

taky jsem včéra zvracela x((
neměly bysme to dělat x//
jinak pohyb máš úžasný x))

2 I´m not perfect I´m not perfect | 21. března 2012 v 13:56 | Reagovat

[1]: Neměli, ale fakt tohle nešlo x(( Děkuji Ti, na tebe nemám x))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama