Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

27.3.

27. března 2012 v 12:03 | I´m not perfect |  Me and myself
Ahoj x))
Dneska je tak krásně!!! Už jsme byla se psem venku a nádherně svítí sluníčko x))
Je to moje zlatíčko, ukážu vám jeho fotku, co jsme včera vyfotili když jsme byli venku x))


To je moje zlatíčko x))
Odedneška nebudu přijímat víc jak 500kcal, mám vyzkoušeno, že pak nejlépe hubnu, ptž ta váha se mi nějak drží a nechce jít dolů x((

A propo:
Sn: cornflakes fitness + bílý nízkotučný jogurt (cca 150kcal)
Sv: nic
Ob: kuskus s brokolicí a bílým jogurtem (cca 300kcal)
Sv: nic
Vč: jablko
Pití: cc light, káva
Excercises: procházky se psem (jedna procházka je asi 2,5km rychlou chůzí a chodím tak 3x denně x)) ), cviky na břicho 100x, šikmé břišní svaly 60x, zvedání pánve 100x, cviky na nohy a boky 100x, kliky 25x

Have a nice day girls ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama