Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

12.4.

12. dubna 2012 v 12:41 | I´m not perfect |  Me and myself

Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.

Ahoj krásky x))
Dneska je tak ošklivo x((
Byla jsem se psem a hrozně jsme zmokli, to mne rozčiluje.
Ani pořádně ven nemůžu.

Nudím se, hrozně x((
Vůbec nvm, co mám dělat.
Ale večer asi pojedu za kamarádem xD
Uděláme si výlet za hranice reality x))

A jak se máte vy?
Děkuji vám za včerejší podporu, moc si toho vážím :* ♥

A propo:
Sn: cornflakes fitness + nízkotučný jogurt + jablko (155kcal)
Sv: nic
Ob: 200g brambor se zeleninou a sýrem (236kcal)
Sv: nic
Vč: zeleninový salát (okurka + rajče) ( ??kcal )
Pití: voda, cc light, káva
Excercises: procházky se psem, cviky na břicho (přímé i šikmé břišní svaly), zvedání pánve, kliky

No, docela ten jídelníček jde, ale vůbec nehubnu x((
Nevím proč. Možná bych měla ubrat.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Evelyn Evelyn | Web | 12. dubna 2012 v 13:11 | Reagovat

tak si to večer užij ;-)
a jídelníček je krásnej náhodou...třeba se ta váha teď stojí a pak se prostě pohne a pujde to :-) uvidíš
a hnusně je...u nás už teda vykouklo slunce, ale žádná sláva :-D

2 FatLady FatLady | Web | 12. dubna 2012 v 13:13 | Reagovat

nebo možná by si měla přidat svačinky, protože tvoje tělo má hlad a tak si skladuje zásoby.
Možná by ti ještě i pomohlo, kdyby sis odkyselila tělo (píti hovně čisté vody, vynechat ochucené vody a hlavně CC a jiné, zkusit pít vodu s citronem a jíst grepy).
Jako jídelníčky jako tak jsou super, ale je toho málo, cvičíš (na ten jídelníček) dost, takže tělo prostě nemá energii a stagnuje!

Co ten lipoxal? Nedělá ti nějak zle? Protože po tvé snídani, jsem myslela, že mi někdo rve žaludek z těla ven, když jsem si dala lipoxal.

3 FatLady FatLady | Web | 12. dubna 2012 v 13:13 | Reagovat

jo a promiň, že jsem se včera neobjevila, ale nějak jsem zapoměla, že jsem si tě chtěla přidat a vzpoměla si dneska ráno, ještě štěstí, že jsem si vzpoměla xD

4 FatLady FatLady | Web | 12. dubna 2012 v 13:39 | Reagovat

radím jenom z vlastní zkušenosti :-) snad to pomůže :-)

5 tobethinisin tobethinisin | Web | 12. dubna 2012 v 15:20 | Reagovat

užij si to!jídelníček krásný))
to počasí je hrozný, nedá se v něm nic dělat..a myslím, že nemáš na čem ubírat..vždyt máš ukázkový jídelníček, určitě se váha za chvíli pohne)) taky se mi někdy tak zastaví, i když skoro nejim..

6 Evelyn Evelyn | Web | 12. dubna 2012 v 15:35 | Reagovat

určitě:-) třeba je to fakt jak píše FatLady...zkus to a uvidíš..:-)

7 motivovana motivovana | Web | 12. dubna 2012 v 16:53 | Reagovat

pridat jidlo, hlavne svacinky i kdyby byly minimalni..Kdyztak pridas i pohyb a pak to jit musi

8 Chantal Chantal | Web | 12. dubna 2012 v 18:40 | Reagovat

Jo tak ten první odstavec vystihuje můj den :D
Jídelníček i pohyb máš pěkný :) škoda, že ta váha stávkuje.

9 P. P. | Web | 12. dubna 2012 v 19:09 | Reagovat

super jedálniček, ale už aj teraz je toho málo, určite neuberaj! ono sa to pohne, uvidíš, každému váha občas stagnuje ;)

10 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 12. dubna 2012 v 19:13 | Reagovat

Jo dneska byl prostě den na nic :)) ta váha se určitě pohne, jídelníček je super :))

11 Mia Vengeance Mia Vengeance | Web | 12. dubna 2012 v 19:55 | Reagovat

jediný co mě napdá je přidat svačiny.. :/ .. a váha se určitě brzo pohne ! :)

12 wanna-be-healthy wanna-be-healthy | Web | 13. dubna 2012 v 0:13 | Reagovat

wooow..mas krasny blog :) a verim ze ti to pojde perfektne :)) nechces spiratelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama