Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

2.4.

2. dubna 2012 v 9:18 | I´m not perfect |  Me and myself

Nedokonalost těla, ukazuje nedokonalost duše

Ahoj slečny x))
Tak už mi je líp x)), váha se pohla dolů, tak mám obrovskou radost...
Dneska jedu s bábinkou k doktorovi, tak si skočím do Kauflandu pro
kefírová mléka, jogurtová mléka atd x))
S M. jsme měli včera krásný rozhovor, že se máme rádi x))
Hrozně mne to potěšilo, a zvedlo náladu.

Navíc ještě jeden kamarád (říkejme mu H.), moc se nevídáme.
Spíš už tak 3/4 roku jsem ho neviděla, ale je to taková moje vrba.
Ví každé moje trápení, vždycky když mám náladu, jako jsem měla včera, mu napíšu a
on mne vyslechne a řekne svůj nároz, podpoří.
Je něco jako můj psycholog po fb xD
Tak jsme mu včera psala, že se fakt nesnáším, že jsem tlustá atd. Jeho odpověd?
"Co blázníš prosím Tě, vždyt jsi nádherná holka"
Povídali jsme si asi 2 hodiny a nakonec jsem šla spát i s úsměvem x))

A propo
Sn: nízkotučný bílý jogurt s trochou cornflakes (60kcal)
Sv: nic
Ob: Ovofit + 3 křehké sýrové plátky (154,75kcal)
Sv: nic
Vč: Jahodový zákys 200ml (132kcal)
Pití: voda, cc light, káva
Excercises: procházky se psem, ráno běhání po úřadech, cestování s bábinkou (celkem náročná záležitost xD ),
cviky na břicho 125x, šikmé břišní svaly 60x, kliky 30x, zvedání pánve 100x

Děkuju vám moc za včerejší podporu!!! Hrozně jste mne potěšili :* ♥


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 2. dubna 2012 v 13:35 | Reagovat

Ano, určitě to zvládneme x))
tvůj jídelníček vypadá krásně x))

a sem ráda, že si šla spát s úsměvem x))

2 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 2. dubna 2012 v 14:40 | Reagovat

Jsi úžasná, máš to úplně nádherné :)) A jsem ráda, že máš dobrou náladu, máš skvělé kamarády ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama