Sn: celozrnné cornflakes + mléko
Sv: banán
Ob: špagety s rajčatovou omáčkou (menší porce)
Sv: nic
Vč: nic
Pití: voda, káva
Excercises: Chůze, cviky na břicho, zvedání pánve, kliky, dřepy

| Výška : 173, Věk : 21 |
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl BMI 20,4 |

Děkuji.
Já se na RFP těším jako malá už teďka :DD
Pěkné...takhle musej jít kila dolů rychle :)
Fajný jídelníček. :)
jaký jsi dnes měla den? :)