Sn: celozrnné corflakes s jahodami a 1/2 banánu + mléko
Sv: nic
Ob: brambory, 4 cherry rajčátka, nízkotučný sýr
Sv: jablko, eskymo :(
Vč: nic
Pití: voda, káva
Excercises: Chůze (6km), cviky na břicho

| Výška : 173, Věk : 21 |
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl BMI 20,4 |

Krásný...tyhlety tvarohový zmrzliny maj málo kcal ;)
Máš to super a ten nanuk tě přeci nezabije. :*