Sn: cornflakes s mlékem a nakrájeným banánem
Sv: nic
Ob: fazole po mexicku (183,05 kcal), trošku zelného salátku
Sv: nic
Vč: nic
Pití: voda, káva
Excercises: chůze(4,5km), cviky na břicho

Výška : 173, Věk : 21 |
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl BMI 20,4 |
Krásny jedálniček :)
Meriam 163 cm a vážim 53 kg, a s tým chudnutím - zo začiatku váha išla pekne dole ale teraz to stagnuje už asi 20 dní..
super jídelníček :) taky chci jíst míň, ale nedaří se mi :/ :D
Krásné, ale klidně toho mohlo být trochu víc:)
dokonalý jídelníček a ta fotka, ach!