Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

26.6.

26. června 2012 v 17:46 | I´m not perfect |  Food
Sn: cornflakes (fitness) s mlékem, jablko
Sv: nic
Ob: 100g krupicová kaše (bez másla, bez posypu)
Sv: nic
Vč: zeleninový salát (okurka, rajče, francouzský dresing)
Pití: voda, káva, jahodová štáva
Excercises: chůze (4-6km), cviky na břicho


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 26. června 2012 v 18:05 | Reagovat

hezký jídelníček :) dostala jsem strašnou chuť na krupici :D

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 26. června 2012 v 18:43 | Reagovat

Krásné, ale chybí mi tam ty svačinky. Příště si dej alespoň kousek zeleniny. Já bych bez svačiny nevydržela, hlavně bez té dopolední, ráno mám pořád hlad.:D

3 Suzzy Suzzy | Web | 26. června 2012 v 18:54 | Reagovat

krásné:) držíš se výborně:)

4 Mimi Mimi | Web | 26. června 2012 v 19:37 | Reagovat

Skvělé ! Chci mít tvou vůli

5 skywithdiamonds skywithdiamonds | E-mail | Web | 26. června 2012 v 20:28 | Reagovat

Ty jsi tak hrozně šikovná! Opravdu, chválím :))*

6 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 26. června 2012 v 20:45 | Reagovat

Peknéé :)

7 Anita Anita | Web | 26. června 2012 v 21:10 | Reagovat

Krásné to máš beruško .*

8 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 26. června 2012 v 21:12 | Reagovat

Krásný jídelníček :)

9 Suzie Suzie | Web | 26. června 2012 v 21:59 | Reagovat

krásné! děkuji za podporu :)*

10 lightenka lightenka | Web | 27. června 2012 v 0:06 | Reagovat

jídelníček s velkým J !!!!! gratuluji :*

11 triecy triecy | Web | 27. června 2012 v 9:09 | Reagovat

Pěkný jídelníček:)

12 Mermaid Mermaid | Web | 27. června 2012 v 19:31 | Reagovat

Moc krásný jídelníček :) Krupicovou kaši jsem jedla naposledy jako malá :D

13 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 27. června 2012 v 20:52 | Reagovat

Krupicovou kaši sem neměla už pěkně dlouho :D Jídelníček máš skvělý ;)

14 Loren Loren | Web | 28. června 2012 v 13:34 | Reagovat

Docela tě obdivuju, tebe i všechny ostatní holky :) Já takovou vůli prostě nemám :(

15 VrbyOrarge VrbyOrarge | E-mail | Web | Středa v 23:23 | Reagovat

consolidate student loans - http://loansvtna.org/
100 no fax payday loan <a href=http://loansvtna.org/>pay day loan</a> ’

16 BlopItepsy BlopItepsy | E-mail | Web | Čtvrtek v 23:02 | Reagovat

a payday loan company
<a href="http://loansvtna.org/">payday loans</a>
online installment loans
<a href=http://loansvtna.org/>cash advance</a> ’

17 Ffvcheelp Ffvcheelp | E-mail | Web | Dnes v 3:16 | Reagovat

generic cialis canada
<a href="http://cialisovnnc.com/">cialis online</a>
cialis professional uk
<a href=http://cialisovnnc.com/>cheap cialis</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama