Výška : 173, Věk : 21
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl
BMI 20,4

10.7.

10. července 2012 v 22:57 | I´m not perfect |  Food
Já snad na ty jídelníčky nenajedu znova :( Furt mám chutě a hlad :(
Já sna nikdy nezhubnu :(
Vždyt mám v práci pohyb, celej den na nohou a furt nic :'(
To je z toho jak žeru jak prase :/

Sn: cornflakes s mlékem
Sv: nic
Ob: jablko
Sv: Madeta fitness tvaroh s jogurtem třešeň
Vč: sladký langoš :(
Pití: dobrá voda - malina, káva
Excercises: 12 hodin vpráci, 3 km chůze


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chantal Chantal | Web | 10. července 2012 v 23:53 | Reagovat

Až na ten langoš je to krásné ♥
Mě se teď taky nedaří úplně jak bych chtěla, to jsou ty prázdniny a vůbec no, důležité je to nenechat dojít moc daleko :-* ať ti práce utíká

2 beauty-and-thin beauty-and-thin | Web | 11. července 2012 v 9:57 | Reagovat

veď to máš celkom dobré, ja na tom bývam omnoho horšie... a sladký langoš, to som ešte nepočula :D s čím sa to je ?

3 Claudia Claudia | Web | 11. července 2012 v 10:43 | Reagovat

Neboj sa tie chude časom prejdu. Musím byť silná. Nezúfaj. Ty to zvládneš. Jedálniček mas super. Mozes byt spokojna. No a za ten langos sa snad nezabijes nie? Mala by si vediet ze chute a hlad mozu narobit aj vacsie skody a nemusi to skoncit pri nejakom sprostom langosi. Drzim  ti palceky. Bud so sebou spokojna. Urobila si co si mohla. Prajem ti pekny dnik papa :)

4 Mell Mell | Web | 11. července 2012 v 14:27 | Reagovat

langoše dělala mamka včera, všechny místnosti tak strašně voněly těma langošema.. :D ale já si nedala :)

5 Anita Anita | Web | 11. července 2012 v 18:47 | Reagovat

Máš to krásný až na ten langoš. :) Ale to vůbec neva.. Zachvilku se chytneš. :)

6 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 11. července 2012 v 21:20 | Reagovat

Podle toho jídelníčku mi nepřijde, že by jsi žrala, takhle to spíš vypadá, jak kdyby si pomalu nejedla..Víš co je chyba? Ráno skoro nic nejíst a pak tě přepadnou večer ty chutě.. Ale takhle to přece nejde furt dokola že? Takže buď být silnější a odolnější vůči jídlu a nebo začít zdravě. Každopádně se drž :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama