Sn: cornflakes s mlékem
Sv: nic
Ob: 150g bílý jogurt (100kcal)
Sv: jablko
Vč: broskev
Pití: Dobrá voda - jahoda, káva, sklenička jabl. džusu napůl s vodou
Excercises: 10hod v práci


| Výška : 173, Věk : 21 |
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl BMI 20,4 |


Dneska zase na výbornou :)) ale jíš fakt hrozně malinko
Jedálniček geniálny, závidím ti ho! :D Tiež by som sa chcela vrátiť ku svojim starým jedálničkom, ale teraz som sa nejako rozožrala, takže ich ani neuverejňujem :D
Každý potrebuje schudnúť a ja zas presne naopak. Bože, ako závidím tým, ktoré sú akurát. Ale tie nohy, také ma budú fascinovať vždy a aj tak nebudem mať nikdy pocit, že je mám také... krásne. Inak jedálníček super, mala by som tiež začať jesť viac zdravo.