Čt:
Sn: jogurt light
Sv: nic
Ob: nic
Sv: nic
Vč: čínská polévka
Pití: voda, káva
Excercises: Chůze
Pá:
Sn: pizza rohlík fit
Sv: nic
Ob: nic
Sv: nic
Vč: hranolky , kuřecí rolka s kaší
( A. vařil :( )
Pití: voda, káva, čaj
Excercises: chůze, sex

| Výška : 173, Věk : 21 |
Váha: start 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55 - 1.cíl, 54, 53, 52, 51, 50 cíl BMI 20,4 |

čtvrtek supr, ten pátek se nic nedá dělat, ale když kluk uvaří, je to nejlepší, podle excercises to asi bylo opravdu dobrě :))))